Kumpulan Beberapa Resep Camilan Sehat Dan Tentunya Murah
Bagi anda yang
mempunyai kebiasaan ngemil. Padahal kebiasaan ngemil ini bisa berdampak buruk
bagi kesehatan. Apalagi jika yang anda makan bukanlah snack-snack sehat.
Apa yang anda makan hendaklah memiliki nilai nutrisi yang baik agar tidak
mengganggu kesehatan anda di masa yang akan datang.
Lalu apa yang
harus dilakukan jika kita sudah terbiasa ngemil. Yang harus anda lakukan adalah
mencari dan membuat cemilan snack sehat. Anda akan tetap bisa ngemil sekaligus
memuaskan lidah anda tanpa harus banyak mengkonsumsi zat-zat kimia yang tidak
penting dalam tubuh dan resep yang kami bagikan ini bahan – bahan nya pun cukup
mudah untuk anda temui di supermarket terdekat dengan mengendarai toyota yaris
trd kesayangan anda tentunya langsung saja simak berikut ini :
Risoles Wortel Keju
Dikulkas
masih ada wortel, jika tidak segera dimasak khawatir layu dan tidak segar lagi.
Langsung punya ide dibuat cemilan risoles untuk sore-sore aja sepertinya enak.
Tapi menggunakan kulit lumpia yang sudah jadi saja biar lebih praktis dan
cepat. Rasa asin yang didapat dari keju jadi lebih gurih dan sehat untuk anda
konsumsi . simak berikut ini :
Bahan – Bahan :
o
20
lembar Kulit lumpia/Risoles yang sudah jadi
o
Keju
o
2
batang Wortel
o
2
sendok
o
tepung
maizena
o
1
gelas susu cair
o
1/2
gelas air
o
3
siung bawang merah
o
2
siung bawang putih
o
Minyak
o
1
Butir telur
Langkah
– Langkah :
·
Blender
bawang merah dan bawah putih, kemudian potong wortel menjadi dadu kecil
·
Tumis bawang, masukan wortel dan air dan masak
sampai wortel empuk.
·
Masukan
susu dan tepung, aduk-aduk lalu angkat
·
Sendokan
isian kedalam kulit lumpia dan diatasnya beri potongan keju, kemudian lipat dan
olesi kocokan telur diujung lipatan agar lipatan jadi rapat
·
ika
sudah habis semua adonan yang dimasukan kedalam kulit lumpia/ risoles, lalu
digoreng
·
Risoles
wortel keju sudah siap
Kripik Bayam
Bahan
– Bahan :
o
1
ikat bayam dan pilih yang daunnya besar
o
1
siung bawang putih
o
1
butir kemiri
o
1
sdt ketumbar sangrai
o
online pharmacy diflucan
o
sedikit
kunyit
o
3
sdm tepung beras
o
1
sdm tepung kanji
o
garam
secukupnya
o
air
secukupnya
o
minyak
goreng secukupnya
Langkah
– Langkah :
·
Petik
bayam, ambil daunnya saja dan
cuci.
·
Haluskan
bawang putih, kemiri, ketumbar, kunyit dan garam sampai halus.
·
Tambahkan
tepung beras dan tepung kanji dan Berikan air sedikit demi sedikit dan aduk
sampai bumbu bercampur rata dengan tepung perlu di ingat anda harus membuat
adonan yang agak encer.
·
Masukkan
daun bayam satu per satu ke dalam adonan tepung sampai seluruh permukaannya
terlumuri adonan.
·
Panaskan
minyak. Goreng daun bayam dalam api kecil sampai agak kecoklatan.
·
Angkat
dan tiriskan. Siap untuk anda nikmati
Cake Pandan Tanpa Telur
Bahan – Bahan :
o
200gr
tepung terigu
o
150gr
gula pasir
o
2sdm
susu bubuk
o
1
sdt baking powder
o
1/2sdt
baking soda
o
1/4sdt
garam
o
1
sdt pasta pandan
o
100ml
susu cair/bisa diganti dengan santan
o
75ml
minyak/bisa diganti dengan margarin leleh
Langkah
– Langkah :
·
Panaskan
kukusan
·
Campurkan
menjadi satu bahan kering, terigu, gula pasir, susu bubuk, baking powder,
baking soda dan garam
·
Masukkan
susu cair sedikit demi sedikit sambil diaduk rata
·
Masukkan
pasta pandan dan aduk hingga rata
·
Masukkan
minyak dan aduk kembali sampai rata
·
Kemudian
masukkan adonan kedalam cetakan
·
Lalu
masukkan ke dalam kukusan yang sudah mendidih
·
Tutuplah
dengan lap tutup kukusan agar uap air tidak menetes ke cake
·
Kukus
hingga matang atau sekitar 20menit
·
Angkat,
siap untuk anda konsumsi
Tidak ada komentar: